今年の抱負の達成方法

From:山川晃弘

 
改めまして
あけましておめでとうございます。

2018年ついに平成30年という
大台を迎えたね。

あなたはどんなお正月をお過ごしだろうか?

豪華に海外旅行していて、
あっちで新年を迎えた?

久しぶりに帰省して
家族や親戚の人たちと会ってる?

それとも、
こたつに入りながら、みかんを食べ、
まったりとTVを見て
のんび~りを満喫しているだろうか?

今日はまだ三が日ということで、
あまり長く書く気はないため
この時期に良くある話題の一つを。

新年明けると今年について決めようと思うのが
『今年の抱負』

・今年は○○を達成するぞ!
・今年は○○Kg痩せる!
・今年は○○を買うぞ!
・今年は1日○時間、勉強するぞ!
・今年は○○万円売上を上げるぞ!

などなど。

色んな事を抱負として決意することだろう。

でも、
大概は三日坊主になってしまい、
酷いと本当に3日目の今日あたりで挫折してしまう(笑)。

そうならないための
アドバイスとしては、

日ごろからこのブログでも
結構言っていることだが、

『最初から高い目標を立てず、
 まずは小さい目標を実行すること。』

例えば、

「今年は1日1時間ビジネス書を読む!」

という内容を抱負にしたとする。

でも、普段、本を読まない人が
いきなり1日24時間の内、
1時間もそれに充てるのは難しいし、

習慣化されてないから、
やっていても辛いだけだ。

だったら、
1日5分だけでいい

いや、もっと言うと、
1分だけ、1ページだけ、1行だけでもいい

人は物事に対して、
やる前はやる気が起こらないが、
やり始めると意外と惰性でやれたりする。

その時にやる気が出れば、
そのまま続ければ良いのだ。

なので、まずは取り掛かるだけでも大事

「今年は1日1回ビジネス書を読む!」

という目標に変えれば、
上記の内容でも達成したことになる。

それが自信に繋がり、
継続への力になると思うよ。

 
と、まあ、書いていたら、
いつもとあまり変わらない文量にww

とりあえず、今年も頑張って、
このブログを継続していこうと思うので、

今年もどうぞよろしくお願いいたします。
(*´▽`*)

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山川晃弘